神经衰弱的饮食注意事项

• 来源：天宝神经专科医院
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• 发布日期：2016-09-19 15:49
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神经衰弱给患者带来的危害是很大的，因此在日常生活中我们积极预防神经衰弱的出现。那么日常饮食怎样防止精神哀弱呢?下面天宝神经专科医院专家给大家讲解日常饮食怎样防治精神哀弱：

　　1、定时

　　患者要养成定时吃饭的习惯，不按时吃饭对人的肠胃的伤害是比较大的，有可能导致疾病的复发的。

　　2、定量

　　不要过饥过饱，不要常吃冷食物，这样会伤害脾胃。

　　3、清淡

　　饮食要清淡，以平补为主，多食养心安神健脑的食物。

　　4、健康

　　患者要尽量的少吃一些辛辣性的带有刺激的食物，这不利于患者的身体健康和睡觉的质量，患者可以睡前喝一些像牛奶之类的产品，来提高患者的睡眠质量。

　　5、其他

　　注意劳逸结合，保证良好的心态，这些对本病的恢复很有帮助。

　　天宝神经专科医院温馨提示：疾病的治疗一定要趁早，且根据患者自身病情，对症治疗，效果会更好。如果您还有什么疑问，请点击我院在线咨询，我们有权威专家一对一为您解决难题。您可以直接拨打免费咨询电话0435-4832345与我们直接联系。