林肯公园主唱Chester Bennington自杀引发的思考：抑郁症是“明星
- 来源：天宝神经专科医院
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- 发布日期：2017-07-27 16:20
至今众多欧美歌手去世的消息里，切斯特·贝宁顿无疑对内地乐迷冲击最大。
据外媒称，林肯公园主唱切斯特·贝宁顿(Chester Bennington)于7月20日在家中自缢身亡，年仅41岁。就在他被发现死亡数分钟前，乐团发布了新单曲《Talking To Myself》。
随后，各种猜测纷至而来，轻生原因众说纷纭，但几乎可以肯定的是，其11岁儿子泰勒1个月前的手写字条叮咛便能推测出切斯特·贝宁顿长期受抑郁困扰，还有轻声的念头。
在试图理解每个人的“失去”和“挣扎”的同时，更希望大家能将目光聚焦到抑郁症及国内患病者这一群体上。
抑郁症不分“高低贵贱”
之前人们对抑郁症的认识，多来自于新闻报道。
无论是张国荣还是切斯特·贝宁顿，名人因抑郁症离世，一方面让越来越多的人开始关注和重视抑郁症;另一方面这也产生了一部分的误区，抑郁症是一个比较“高级”的病，社会精英，至少是头脑复杂的文化人，才容易得这个病。
其实这是一种名人效应!是一种误解!
事实上，无论是国内还是国外，抑郁症的高发人群还是低收入群体!
现代流行病学的证据表明，抑郁症是贫穷病，它在贫困人群中患病率较高。来看下面这组数据▼
2011年，美国盖洛普福利健康指数通过对全美近29万成人调查发现，贫困人口中超过三成在一定程度上患有抑郁症，而这个数字在非贫困人口中的比例为15.8%。
今年4月，国家卫计委提供的数据显示，截至2016年底，全国在册严重精神障碍患者共540万例，患者家庭贫困率达57.2%。
此外，世界卫生组织统计结果表明，现在抑郁症的患病率已高达3%～5%，到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类健康第二大杀手。据了解，在我国精神疾病已跃居各类疾病总负担首位，但七成公众对自己的心理问题仍浑然不觉。
一方面，受传统观念影响，许多人不愿正式承认自己的心理困扰，讳疾忌医;
另一方面，心理问题易被躯体症状掩盖，以往一些被当作头、颈、腹、背、关节疼痛的普通疾病，现在发现其病根在于“心”，这种隐蔽性也是导致心理疾病漏诊率高的一个重要原因。
人的心理承受力如同一根弹簧，压得过紧，释放时就显得怪异，压力是心理问题的根源。在经济社会快速发展、各种压力日渐增大的今天，抑郁、焦虑等精神疾病不仅是医学问题，更是社会问题。
所以说，不管是有钱人还是穷人，都有可能患上抑郁症。
遗传、心理失衡是主因
据调查，抑郁症患者的亲属患抑郁症的概率远高于其他人。
有专家表示，遗传因素对抑郁症的发生起决定作用，但这主要是指内因性抑郁症。至于其他抑郁症的发生，如反应性抑郁症等，个性及环境因素等可能会起更大作用。
抑郁症的促发外因是负面的生活环境，如不受尊重、得不到支持、父母的不良养育方式等。
目前，随着农村劳务输出规模的不断扩大，从贫困地区进入城市工作的农民面对城乡差异、贫富差距，难免会产生一定程度的心理失衡。如果他们经常有意无意地将自己的困惑、怨恨以及不满带给孩子，会对孩子的心理造成很大压力。
对城里人来说，面对经济社会的快速发展，工作压力也逐步增大，经济因素、人际交往、职位变动等会带来负面的情绪。在出现这种情绪状态时，如果不给予积极调整，恶劣心境持续久了就会诱发抑郁。
得了抑郁症应及早治疗
“早发现，早治疗”的原则对治疗抑郁症非常关键。
尽早的识别和及时的治疗，会更有效地减轻或缓解病症，也可以降低并发疾病的患病率和死亡率，降低发病的频率。“抑郁症就像滚雪球一样，会造成人的情绪不断恶化，最终会带来灾难性的后果，这种情况在生活中实在太多了”。
因此，应当多关注家人和朋友的心理变化，及早发现抑郁症的征兆，做到及时疏导。
一般来讲，男性患抑郁症不易被发现，因为男人受传统价值观影响，社会要求他们坚毅、强大，扛起社会家庭责任。因此，即使他们的身体发出预警，如烦躁、失眠等，也常常被忽视。
当失眠、烦躁、情绪持续低落10天以上，就应当警惕，因为这很可能是抑郁症的早期症状，这时通过心情放松、身体锻炼，可以走出抑郁。如果症状不能缓解，就应及时向心理医生求助。
